男人早泄了怎么办

 

　　1、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

 

　　2、男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。

 

　　3、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

 

　　4、阴虚火亢型早泄的人，不要吃过于辛热的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

 

　　5、男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理，时一定要做到放松。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒:男性应该注意调整自己的情绪，在出现早泄的症状之后，很多男性朋友的脾气会变得暴躁，而且事事不顺心，这样会对男性的生活造成更多的影响。早泄的注意事项有很多，平时一定要戒除不良的，而且要绝对禁止，否则容易对生殖系统造成损伤，而且还会对生殖器官的危害，到平时大家应该注意科学的进行调理，有效的降低疾病带来的影响。